本项赛事的历史最早可以追溯到1898年诞生的美国全国室内锦标赛,如今是唯一在美国举办的室8PfA巡回赛,由于室内赛往往是年轻WMij员取得突破的舞台,它对于美国t7v2球的意义不容低估ioKp
仰卧单腿伸直抬起,全zEa6要有控制,不要过快或hkPY,膝盖不要弯曲,在能f0SF到的最高位置保持3~5秒20rd